Μέσα από την έρευνα και την ανάλυση των ρόλων μαθαίνουμε να εκφράζουμε τα συναισθήματα και τα θέλω των χαρακτήρων που υποδυόμαστε με αποτέλεσμα να μαθαίνουμε να εκφράζουμε αβίαστα τα δικά μας συναισθήματα. Όταν τα εκφραστικά μας μέσα λειτουργούν ελεύθερα με σεβασμό προς τους άλλους αλλά και στον εαυτό μας απελευθερωνόμαστε από καταπιεσμένα συναισθήματα και επικοινωνούμε το δυναμικό μας αποκαλύπτοντας τον πυρήνα μας. Επιτυγχάνουμε να είμαστε αληθινοί και δεν εστιάζουμε στο πως θα προσαρμοστούμε στα θέλω των άλλων ώστε να γίνουμε αποδεκτοί.

Η εξάσκηση του σώματος και του λόγου προς αυτή την κατεύθυνση προϋποθέτει το ρίσκο. Το ρίσκο για να βουτήξουμε βαθιά και να δούμε ξεκάθαρα τους καθρέφτες γύρω μας αλλά και τον εαυτό μας. Η προσπάθεια και η επιμονή στη δοκιμή αποτελούν θεμέλιους λίθους για να επιτύχουμε την ολοκληρωτική έκφραση. Οι πιθανές αποτυχίες γίνονται μαθήματα μέσα από τις οποίες ερχόμαστε πιο κοντά στο στόχο μας και δεν χρειάζεται να μας τρομάζουν και να μας απογοητεύουν αλλά να μας εκπαιδεύουν και να μας ενδυναμώνουν.